Física, pregunta formulada por danielzapata200610, hace 5 meses

banda , xfa tres ejercicios de respiración , xfaaa es para ahotita​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Polar999
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Respuesta:

1.-Acuéstese boca arriba o siéntese en una silla de apoyo.

Coloque una o ambas manos sobre el abdomen (véase la figura 3).Respire lenta y profundamente por la nariz. El abdomen se le debe levantar pero la parte superior del pecho debe permanecer inmóvil y relajada.

Exhale lentamente por la boca con los labios fruncidos (como cuando sopla velas). A medida que saque el aire, empuje lenta y suavemente el abdomen hacia la columna.

Repita el movimiento 5 veces

Explicación:

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