banda ocupo su ayuda
alimentos q ayuden a subir la presion?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Sal. ...
Agua con gas. ...
Café ...
Encurtidos. ...
Queso. ...
Regaliz. ...
Frutos secos. ...
Pimiento.
Explicación:
espero te ayude..
Respuesta:
- Alimentos con buen contenido de sal:
La sal es un agente perfecto para subir la tensión, por eso es prohibida para los hipertensos. Comer queso, jamón, anchoas, bacalao, que tienen buen contenido de sal, sube la presión arterial.
- Regaliz:
El regaliz tiene glicirrina, sustancia que ayuda a subir la tensión. Se puede consumir en raíz o en infusión. Masticando un pedacito de raíz o bebiendo un té de regaliz, la presión subirá.
- Encurtidos:
Son grandes aliados para subir la tensión. Aceitunas, cebolletas, pepinillos, altramuces, y todo lo que se prepare en salmuera, ayuda.
- Té o cafés:
Cuando aparecen los síntomas de baja presión, una taza de té o de café estabiliza. La teína y la cafeína son recomendadas para las personas hipotensas.
- Líquidos, especialmente agua con gas:
Los líquidos, en general, ayudan a subir la presión. Beber agua, jugos, leche o bebidas vegetales es una buena medida. El agua con gas, en especial, es una bebida saludable que contiene sodio, por lo que puede resultar una buena ayuda. Es importante estar atento a los síntomas que anuncian que la presión está baja. Puedes sufrir mareos que afecten tu estabilidad. Especialmente si conduces, la tensión baja te expone a accidentes. Te sugerimos que integres a tu dieta los alimentos que mencionamos antes. Y cuando sales, deberías tener siempre a mano un paquete de snacks para sacarte de apuros.