Question

balance entre la dieta y la actividad física , muchas gracias

Answer 1

Para tener una buena salud, definitivamente hay que tener un balance entre los alimentos que ingerimos y la actividad física que realizamos, de esta manera ambos factores van de la mano.

Las dietas actualmente pueden ser un tanto restrictivas, el campo de la nutrición es un poco complejo y cada especialista tiene sus propias concepciones respecto a diferentes formas de alimentación.

En el caso del entrenamiento físico también ocurre lo mismo, habiendo de igual manera muchas formas diferentes de entrenamiento que pueden realizarse para obtener diferentes resultados.

De esta forma, la conjunción de ambos puede generar todo tipo de resultados, lo importante es contar con una buena salud y los resultados esperados por un paciente.