bajo de peso haciendo abdominales?
quesitovida:
Hacer solo abdominales no te va a hacer eliminar la barriga, pero puede ayudar, ya que ayuda a crear tejido muscular magro, que a su vez ayuda a quemar grasa. Para comenzar, trata de hacer de tres a cuatro veces por semana en días no consecutivos. Deben pasar al menos 24 horas de descanso entre las sesiones
eso lo saque de Internet espero y te sirva :)
por lo menos pon "Creditos a google"
XD
Jaja por eso
dije que lo saque de Internet
pero ponle creditos a google
semiramalXD
la @melbaruiz sigue a una gaxatuber en instagram porque yo vi esa foto en instagram y era original OSOWOWOWOWOOW
XD
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si
obvio XDDDAAAAAAAAAAA
xd e escuchado que no es muy eficaz pero nose no estoy seguro
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Hacer solo abdominales no te va a hacer eliminar la barriga, pero puede ayudar, ya que ayuda a crear tejido muscular magro, que a su vez ayuda a quemar grasa.
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