b. ¿Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad
física y cuide su salud respiratoria?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Para que se cuiden más mejor
Contestado por
15
Respuesta:
- Buscar su propia motivación y planifica sus actividades de acuerdo a tu condición física.
- Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si han padecido o padeces alguna enfermedad.
- Plantearse objetivos razonables y elegir actividades de intensidad, volumen y frecuencia acorde a éstos.
- Planificar cómo alcanzar de forma progresiva las recomendaciones de actividad física
- Analizar cuál es el nivel de actividad del que partes.
- Plantearles cuáles son los pros y contras.
- Practiquen de forma regular la actividad física que escojas. Es importante que te resulte satisfactoria y divertida.
Explicacion:
Espero que le hayan ayudado,vale 5 estrellitas uwu y les doi unas galletitas nwn
Luvichaemonx:
me podrian decir si les ayudo estaria agradecida:D
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 2 meses
Exámenes Nacionales,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Inglés,
hace 9 meses