b. ¿Qué estamos haciendo y cuánto tiempo dedicamos para mantenerte activo?
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Respuesta:¿Qué estamos haciendo y cuánto tiempo dedicamos para mantenerte activo?
- Hago algunos calentamientos básicos como movimiento de hombros, movimiento de rodillas, movimiento de cadera. Usualmente le dedico entre 30 a 40 minutos de ejercicio.
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Respuesta:
¿Qué estamos haciendo y cuánto tiempo dedicamos para mantenerte activo?
Hago algunos calentamientos básicos como movimiento de hombros, rodillas, cadera y también ejercicios de flexibilidad.
Le dedico entre 30 a 40 minutos en el momento que este libre con energías.
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Espero haberte ayudado :)
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