b. ¿Cuánto y con qué frecuencia vamos a realizar las actividades físicas?
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Se debe hacer diariamemte minimi 1 o 2 horas para evitar en sedentarismo y seguramente ayudar. A tu cuerpo para ejercitarse mejor y no enfermar te
jenniferCHIBU:
Que paso? 0.0
Seguro? 0.0
aya disculpa ,
thank you!
soy famoso
xd
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La actividad física debe realizarse de 2 a 3 veces por semana como mínimo.
Importancia de la actividad física
La actividad física es importante, pues nos permite primero que nada relajarnos y desestresarnos, además de ayudar al cuerpo a ejercitarse, eliminar toxinas, y prevenir otro tipo de enfermedades
Frecuencia con que debemos realizar actividad física
La actividad física la debemos elaborar con frecuencia al menos 2 o 3 días a la semana, de esta manera evitaremos el sedentarismos, nos sentiremos como más energía, etc.
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