b. ¿Cuáles son los deportes que necesitan mucha agilidad y cuanto es el tiempo que
necesitas para realizarlos?
adrianherminiovillos:
Ejercicios de salto. El salto largo no sólo potencia indirectamente la agilidad, al fortalecer los músculos involucrados en el despegue y la caída, sino también al ponerlos en relación para conservar el equilibrio mientras se está en movimiento.
gracias
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corre nesesitan mucho rendimiento y el tiempo es conforme lo que tú quieres ASER por ejemplo 1:00
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Basquetbol
Explicación:
Este deporte es conocido por ser uno de los que más agilidad amerita, ya que sus practicantes están al mismo tiempo corriendo, pasándose el balón y obstaculizando el recorrido de los rivales. Practicarlo a menudo es una buena forma de desarrollar agilidad. Ejercicios de equilibrio.
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