Question

B. ¿Cuáles son los componentes básicos de una alimentación saludable?
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Answer 1

Respuesta:

una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes tiene que ser completa debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo hidratos de carbono grasas proteínas vitaminas minerales y agua

Explicación:

espero y te ayude

Answer 2

Respuesta:

Los componentes básicos son la buena alimentación: frutas, verduras y hortalizas, también practicar ejercicio físico regularmente, Aumentar los niveles de vitaminas y minerales. Debemos cambiar los malos hábitos alimenticios que nos dañan y nos causan enfermedades.

Explicación:

debemos tener siempre los buenos hábitos siempre para tener una vida sana y un cuerpo sano.