AYUUUUDAAAAAAAA!!! DOY CORONA, 5 ESTRELLAS, CORAZÓN Y GRACIAS A QUIEN ME AYUDE. PORFIIIIIIS!!!!!!!
SOY DE PRIMER AÑO DE SECUNDARIA
1) Que es una capacidad o cualidad física?
2) Cuáles son las capacidades físicas o cualidades físicas básicas? Defina brevemente.
3) Clasificación de cada una de las 4 cualidades físicas.
4) Como se mejora cada una de ellas?
5) Elegir un deporte para ejemplificar cada una de estas capacidades. En los deportes elegidos debe predominar dicha cualidad física.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto son los elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
2.Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
3.Las capacidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
4.Sentadilla profunda. ...
Sentadilla más salto vertical. ...
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...
Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...
Caída libre en pie.
5 atletismo.
Capacidades físicas que se desarrollan: la resistencia, la fuerza y la velocidad. Habilidades motrices que se desarrollan: La carrera y el salto. Otros elementos que se trabajan: la coordinación dinámica general y el equilibrio dinámico.
Respuesta:
1)Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto, elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades
2)Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
3)resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.
4)Crea un horario. ...
Actualiza tu outfit. ...
Mejora tu condición física lentamente. ...
Entrena tu condición y también tu fuerza. ...
Cuida tu dieta.cación:
5)Atlelismo
fut bol