Question

Ayundenmeeeeee porfa es para ahorita doy coronita ayudaaa
1.¿Cual es el porcentaje en el que se reducen las lesiones gracias a un buen calentamiento?
a)70%
b)60%
c)80%
d)90%

2¿Cual debe ser la duración mínima de un calentamiento?
a)5-10 minutos
b)10-15 minutos
c)45 minutos
d)60 minutos

3¿Cuales son las tres fases del calentamiento?
a)Lubricación de articulaciones, elevación de temperatura corporal y elongación muscular
b)Movilidad articular, disminución de temperatura corporal y flexibilidad
c)Estiramiento , trote y flexibilidad
d)Elongación muscular, flexibilidad , trote

4¿En que varia un calentamiento de otro?
a) duración
b) dependiendo del deporte
c) tiempo , tipo y duración
d) condición física

5¿Solo los deportistas de alto rendimiento deben realizar un calentamiento?
a)Cierto
b) Falso

Answer 1

Respuesta:

no mela se pero parece de examen xd

Answer 2

Respuesta:

1 a   60

2 b 10 a 15

3 a Lubricación de articulaciones, elevación de temperatura corporal y elongación muscular

4 d condicion fisisca

5 b falso

Explicación: