ayunden con esto
a) tipos de caminatas
b) beneficios de las caminatas
c)¿como influye el internet en el senderismo?
d) beneficios del internet en el deporte
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A) 2 tipos de caminata que debes practicar
Caminata de entrenamiento a intervalos. Agregar breves ráfagas de velocidad durante una caminata enérgica aumenta la aptitud cardiovascular. ...
Caminata de entrenamiento de fuerza. Al menos dos veces por semana, lleva una banda de resistencia en tu caminata.
B) La caminata es una de las mejores formas de comenzar una rutina de entrenamiento, porque ayuda a ejercitar los músculos y a quemar calorías. Los mayores beneficios se ven reflejados cuando dedicamos un mayor tiempo y aumentamos poco a poco el ritmo de esta práctica regular.
C) En plena era digital es bastante frecuente responsabilizar al uso de las nuevas tecnologías como la principal causa del sedentarismo que afecta a una gran parte de la población.
Ciertamente, no podemos negar que ya sea por trabajo o por ocio, pasamos muchas horas al día sentados delante de la pantalla de la televisión, de ordenadores, de tabletas, de videojuegos o de los teléfonos móviles y que durante este tiempo apenas movemos los músculos de nuestro cuerpo.
D) Los avances tecnológicos permiten que los deportistas sean capaces de explotar el 100% de su potencial. La combinación del talento deportivo, y la más avanzada tecnología, permite traspasar fronteras que nunca antes se han cruzado.
Las nuevas tecnologías sirven para aumentar las posibilidades de monetizar un evento.