Educ. Fisica, pregunta formulada por gatitaciute123, hace 8 meses

ayuds con esto plz lo ocupo :3​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por ITASY
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Respuesta:

Largos (cuerdas, cintas elasticas)

Puedes saltar la cuerda, hacer nudos, aumentar o mantener la fuerza en brazos y piernas con la banda elástica,

Planos (colchonetas)

Hacer ejercicios estaticos, como planchas, abdominales, lagartijas, etc., realizar acrobacias y vueltas y usarlo como amortiguador para las caidas y aterrizajes

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