ayudita plis es para hoy
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Alejandrarp32:
pero esa comida debe ser balanceada,es decir, sano, saludable,etc
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pin lo que comes en la mañana en la tarde y en la nocje
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Mañana: Cereal con avena y yogurt
Tarde: Pescado con tomate, arroz y un jugo de naranja natural
Noche: Ensalada de papas, carne y agua
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