Ayúdense a crear un menú completo de 5 comidas: Desayuno, snack matutino, comida, snack vespertino y cena de un día.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
1 taza de té, media cucharada de azúcar junto a 2-3 panes de pollo sin mayonesa.
2 plátanos
Pescado negro junto a pepinos y tomates, papa o arroz . Refresco de limonada
te recomiendo que no tengas snack vespertino, para que logres tener un ayuno desde el almuerzo hacia la cena..
En la cena debe ser algo leve.
Explicación:
anacamilaibarrae16:
Gracias me salvaste
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