Question

AYUDENMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE PORFAVORRRRRRRR

Answer 1

Respuesta: Asi seria.

Explicación: La cena ideal debe llevar una buena cantidad de verduras/hortalizas, acompañada de una buena fuente de proteína como pescados, carne magra, huevos o incluso legumbres en poca cantidad. Las verduras, recomienda Calderón, mejor tomarlas de forma sencilla: asadas, a la plancha, cocidas, al vapor o bien en ensalada cruda.