Question

Ayudenmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee por favoooooooooooooooooooooor se los suplicooooooo!!!! :c

Realiza la lectura que se encuentra en las actividades y realiza un resumen sobre el tema de información.

Lectura: Alimentación, Nutrición y Salud
Según Oscar Alberto Martínez Barrera:
Los procesos de alimentación y nutrición son funciones esenciales para la supervivencia de los seres vivos. El consumo de los alimentos es una necesidad fisiológica condicionada por hábitos, tradiciones culturales, etc. Pero a medida que han pasado los siglos seres humanos han descuidado sus hábitos alimenticios, incorporando a su dieta alimentos en excesos, que son la causa de innumerables enfermedades.
Además debemos incorporar a nuestra dieta diaria el agua y las fibras indispensables para las acciones fisiológicas del organismo. También se hace necesario establecer normas y reglas para una dieta balanceada para la nutrición optima del organismo. Cuando no se cumple os requisitos necesarios para una alimentación balanceada se afecta la nutrición adecuada del organismo, ocasionando alteraciones del metabolismo celular en diferentes tejidos.
Por lo que es importante que “En cada familia, los padres debían enseñar a los hijos sobre lo que debían comer. Ya en el Viejo Testamento y en el Corán se puede apreciar la existencia de importantes indicaciones sobre instrucciones o recomendaciones dietéticas”. Martínez.

Answer 1

Respuesta:La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

Explicación:me das una corona? :v