Question

Ayudenmeee
1.       Realice un escrito donde exprese las ideas obtenidas del texto,
recalcando la relación que tiene el ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, con las
cualidades físicas de las personas y como puede influir en el desarrollo del
Deportista.
 2.       Describa los Principios del ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
3.       Que es y para qué sirve un plan de entrenamiento 
4.        Que es un Micro ciclos? 
5.       Que es un Macro ciclo?

Answer 1

RESPUESTA:

La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos.