Ayúdenme;Que alimentos debes consumir en tu dieta diaria?
Muchas gracias por ayudarme te mereces esos puntos
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Explicación:
-DESAYUNO
Se recomienda un jugo de frutas ya se:naranja, maracuya, etc. Con una rebana de pan con queso o huevo.
-REFRIGERIO
Puedes comer un yogurt con cereal o una ensalada de frutas
-ALMUERZO
un almuerzo típico que pueda ser arroz chaufa o pollo cocido con arroz y ensalada. Acompañado de un refresco
-CENA
puedes tomar en cuentas calentar lo que sobró del almuerzo o comer un postres ya sea arroz con leche u otra cosa.
Espero te ayude ;]
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4
Respuesta:
frutas y muchas fruta segui la piramide alimemticia
Explicación:
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frutas y verduras.
leche y otros productos lácteos.
carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.