ayudenme porfavor ....................
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En investigación...
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Debemos consumir muchos alimentos ricos en vitamina C porque es importante para la piel, los huesos, el tejido conectivo y además aumenta nuestras defensas. Sobretodo es aconsejables consumirlos el invierno ya que en esa estación del año las personas suelen enfermarse mucho de la gripe por causa del frió, pero gracias a que las personas consumimos mucho la vitamina C nuestras defensas se vuelven más fuerte lo cual hace que evitemos enfermedades mucho y nos volvemos más fuertes.
Espero que te sirva :v
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