Ayudenme porfa es para mañana temprano :(
Respuestas a la pregunta
• 2 ¿COMO PROTEJEMOS NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL FRENTE ALA AMENAZA CONSTANTE DE LA COVID 19?
R:
Las constantes noticias sobre la pandemia pueden parecer interminables y esto está afectando la salud mental de muchos,conocer consejos para proteger la salud mental durante el brote.
El miedo, la preocupación y el estrés son respuestas normales en momentos en los que nos enfrentamos a la incertidumbre, o a lo desconocido o a situaciones de cambios o crisisAsí que es normal y comprensible que la gente experimente estos sentimientos en el contexto de la pandemia COVID-19.
Todos los adultos deben realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada, o al menos 75 minutos semanales de ejercicio de alta intensidad.
ojalá te ayude :3