Question

Ayudenme!! Porfa!!
ACTIVIDAD N° 1
Investigar y definir qué es la fuerza, como capacidad condicional, los tipos
de fuerza y los métodos para entrenarla.
ACTIVIDAD N° 2
Para poder entrenar en casa debemos investigar qué son y para qué sirven
las siguientes variables de entrenamiento: Intensidad, Volumen, Pausa,
descanso, Carga, frecuencia.
Dar ejemplos de cómo armarían series y repeticiones de abdominales
teniendo en cuenta las variables de entrenamiento investigadas.

Answer 1

Respuesta:

:))

Explicación:

AQUI ESTA CORONITA PORFAVOR

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