ayúdenme por favor .....
reconocí la importancia de
reconocer mis emociones y situaciones de riesgo que afectan mi salud mental
utilize estretegias para regular mis emociones ante situaciones que afectan mi salud ejemplo:
propuse acciones a partir de la valoración de lo correcto para promover mi salud emocional en armonía con el ambiente
LO EXPLICO
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
No soy un experto en el tema pero me basaré, según mi experiencia
Explicación:
El primer paso ya lo posees que es el auto reconocimiento de lo que verdaderamente importa que es tu salud mental, el sentirte bien contigo mismo,recuerda que el estra bien contigo mismo es estra buen con los demás, no tomes las cosas a lo rápido date tu tiempo para quererte valorarte y recordarte lo valioso que eres.
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