Ayúdenme por favor, ¿Por qué razón los azúcares no se encuentran en el plato del bien comer?
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porque son moleculas que al agregarse se mete en la comida
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Las azucares si pueden estar presentes en platos del bien comer sin embargo no puedan estar en exceso pues pueden generar daños o consecuencias en la salud humana, algunos daños pueden ser:
Deterioro dentales: pues algunas bacterias se alimentan de azúcar
Hambre descontrolada: pues la fructosa incluye en la leptina (una hormona que se encarga de controlar la sensación de hambre)
Aumento de peso: pues los alimentos ricos en azucares suelen tener muchas calorías.
Diabetes: que es exceso de sangre en la azúcar
Obesidad: generada por el aumento de peso.
Explicación:
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