Question

ayúdenme por favor es para hoy urgente :'3
Se los ruego :(​

Answer 1

Respuesta:

1-Saltado de garbanzos con pollo y verduras

200 g de garbanzos cocidos, 1 brócoli pequeño, 1/2 calabacín o uno pequeño, 1 zanahoria, 200 g de pechuga de pollo, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, pimienta y sal.

2-“Macarrones con carne”

500g de macarrones

500g de carne picada o molida. Mejor si es mezcla de ternera y cerdo

500g de tomate frito (salsa de tomate)

1 cebolla

4 dientes de ajo

orégano seco

sal y pimienta

aceite

3-“Ensalada de quinua y pollo”

Pechuga de pollo

250 g

Quinoa

100 g

Tomate

2

Apio

2

Pimiento rojo

1

Queso de cabra en medallones

4

Limón

1

Lima

2

Vinagre de Jerez

10 ml

Aceite de oliva virgen extra

50 ml

Hierbas provenzales al gusto

Perejil fresco

Pimienta negra molida

Sal

Explicación:

estrellita :( .