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Choclo: hidratos y proteínas
Pollo:proteínas
Hígado de res: proteínas vitamina
Papa: vitamina ,agua
Arroz: vitamina, minerales,
Manzana: agua, proteínas, vitaminas y minerales
Pescado: vitamina y proteínas
Pan: vitamina y minerales
Huevos: agua, proteínas
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