Educ. Fisica, pregunta formulada por heidysantacruzperalt, hace 18 horas

ayudenme pliss, es para mañana​

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por camyhersan
1

Respuesta:

Ejercicios físicos cardiorrespiratorios:

Andar

correr

Montar en bicicleta

nadar

bailar

remar

subir y bajar escaleras.

Ejercicios físicos musculoesquelético:Levantamiento de las piernas hacia los lados

Flexión de las rodillas

Levantarse de una silla

Flexión de los brazos

Levantamiento lateral de los brazos

Levantamiento de los brazos por encima de la cabeza.

remar

subir y bajar escaleras.

*Los beneficios de esos ejercicios son que al realizarlos te mantienes en forma y saludable además de que refuerzas los huesos y músculos con los que lo realizas*

Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Matemáticas, hace 15 horas
(x + 2)(x ^ 2 + 2x + 4) - (x - 5)(x ^ 2 + 5x + 25) URGENTE ​...
Ciencias Sociales, hace 15 horas
q es la relación temporal primarias y secundarias​...
Historia, hace 15 horas
¿Por qué América Latina fue clave en el desarrollo de la nueva burguesía europea y del capitalismo? ¿y por qué no devino en América Latina un capitalismo industrial como el europeo?​
Matemáticas, hace 18 horas
Si el total de estudiantes que retorna a clases en el Callao es de 266 mil alumnos y se sabe que el 20 % de ellos no pudo realizar sus actividades en estos dos años de confinamiento ¿Qué cantidad...
Matemáticas, hace 18 horas
Jesús gastó 3/5 de su dinero. Si en lugar de los 3/5 sólo hubiera gastado los 2/7, tendría ahora 279 soles más de lo que tiene. ¿ Cuántos soles tenía Jesús? ​
Matemáticas, hace 7 meses
alguien le entiende por favor ayúdenme ​...
Matemáticas, hace 7 meses
resta divicion o suma que de 586​...
Matemáticas, hace 7 meses
12 4 Calcula. a) (4 + 8) - (3-9) b) 10 + (8 - 15 +2-6 c) 12-17 + 11 - 14-8) d) 9+(-4-3) e) (6 - 12 + 2) - (11 - 4 + 2-5)​...