Ayúdenme plis doy coronita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.
Importancia, claro es demaciado importante,no crees. Su importancia se basa en que si nosotros no estamos acostumbrados a llevar un habito saludable, podemos sucumbir a cualquier a enfermedad , ya que nuestro cuerpo no tendria el hierro necesario para funcionar correctamente (especificamente en la anemia).
2. Se sabe que los productos procesados en su (mayoria, por no mencionar a todos) son dañinos para la salud y creo que mas que informarnos esta en llevar una dieta equilibrada , comiendo diferentes alimentos saludables y evitando la comida enlatada.
No digo que deberian dejar de comerlas, por que admitamoslo son ricas y faciles de preparar , si no mas bien lo que digo es que debemos consumirlas con la menor frecuencia posible.
3.
Por que son alimentos que son naturales y altos en hierro y son recomendados por la OMS para las gestantes, niños, adolescentes.
Los productos que yo recomiendo..
Carnes rojas.
Aves.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Pecados (contienen mucho hierro)
Explicación:
Espero haberte ayudado...............