ayúdenme en estas preguntas de educación física
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Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1: vegetales o no comer mucho
2:correr y tomar agua
3:ir a un psicólogo o esperar como 2 semanas para estar mejor
Explicación:
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Respuesta:
la primera
llenar la mitad del plato con verduras y frutas.
llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.
llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana.
la segunda
Ejercitarse con regularidad. ...
Seguir una dieta saludable. ...
Mantener un peso saludable. ...
Dormir lo suficiente. ...
Cumplir con las vacunas. ...
Cepillarse los dientes y usar hilo dental. ...
Usar protector solar. ...
No escuchar música fuerte.
Explicación:
brigittemoreira2008:
la tercera ay te digo
Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración. El calentamiento evita lesiones. Debe calentar al menos 5 minutos
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