Ayúdenme: Elabora un plan de alimentación para un día. Desayuno almuerzo y merienda, Utiliza los alimentos que no afectan tu salud entre ellos frituras y grasas en exceso. Combina y utiliza los alimentos que se detallan a continuación.
Adjuntos:
llenar la mitad del plato con verduras y frutas
llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales
llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana
reducir el consumo de alimentos con mucha azúcar, sal y grasa agregada
llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales
llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana
reducir el consumo de alimentos con mucha azúcar, sal y grasa agregada
espero que te sitva
amigo
necesito un plan de alimentación para almuerzo desayuno y merienda en base a esa imagen si me dices eso te dara como la mejor respuesta
Respuestas a la pregunta
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9
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Explicación:
Ayúdenme: Elabora un plan de alimentación para un día. Desayuno almuerzo y merienda, Utiliza los alimentos que no afectan tu salud entre ellos frituras y grasas en exceso. Combina y utiliza los alimentos que se detallan a continuación.
buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
a jhonalonsocurileguia
es un stu ppido y pen dejo
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19
Respuesta:
en el desayuno podemos comer frutas verduras en el almuerzo podemos comer sopa de verduras en la merienda podemos comernos un poquito de arroz y pollo
Explicación:
para cuidar nuestra salud no hay q comer comida chatarra gracias espero q les hay servido mi respuesta
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