Question

Ayúdenme con su propio plan de ejercicio y alimentación para el bienestar de su salud​

Answer 1

Respuesta: ir al gimnasio o e ir a correr tiene que ver una buena alimentación para no des nutrirse y tener mas resistencia

Explicación : el ejercicio puede mejorar fuerza muscular , aumentación de la resistencia el ejercicio suministra oxigeno , nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera mas eficiente