Question

ayudenme con las siguientes preguntas plis

- ¿Cómo me sentí al realizar los ejercicios de respiración?
- ¿Por qué será importante realizar ejercicios en lugares donde hay plantas?
- ¿Con cuál de las tres formas de respirar sentí que ingresaba mayor cantidad de aire
a mis pulmones?, ¿por qué?
- ¿Respiro de la misma manera cuando hago ejercicios que cuando me relajo?,
¿por qué?
Al finalizar estas técnicas básicas de respiración, reúnete con tus familiares y reflexiona
con ellos sobre las siguientes preguntas:
- ¿Qué sensaciones tuviste en cada forma de respiración al realizarla?
- ¿Con cuál de las dos formas de respiración tuviste mayor dificultad para respirar?,
¿por qué crees que sucede eso?
- ¿Con cuál de las dos formas de respiración sentiste que inhalaste mayor cantidad de
aire?
- ¿Cómo podremos utilizar estas formas de respiración durante el desarrollo de nuestra
rutina de ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

- ¿Cómo me sentí al realizar los ejercicios de respiración?  

Me senti bien, porque me parecio divertido  

- ¿Por qué será importante realizar ejercicios en lugares donde hay plantas?  

porque las plantas nos dan oxígeno y si respiramos más cerca de ellas respiramos más aire muro.

- ¿Con cuál de las tres formas de respirar sentí que ingresaba mayor cantidad de aire a mis pulmones?, ¿por qué?  

Con la primera porque en la segunda no podía respirar tanto aire y en la tercera no agarré aire.

- ¿Respiro de la misma manera cuando hago ejercicios que cuando me relajo?, ¿por qué?

No, porque cuando hago los ejercicios me agitó y mi corazón late más rápido.

- ¿Qué sensaciones tuviste en cada forma de respiración al realizarla?  

Con la primera al inhalar sentí que se me atranca la garganta Y en el otro ejercicio sentí que respiraba igual que las otras actividades.

- ¿Con cuál de las dos formas de respiración tuviste mayor dificultad para respirar?, ¿por qué crees que sucede eso?  

con la primera esto sucede porque tengo peso en el pecho y hacerla los pulmones tienen menos espacios para tomar aire.

- ¿Con cuál de las dos formas de respiración sentiste que inhalaste mayor cantidad de aire?

Con la segunda ya que al respirar con la boca inhalo más oxigeno.

- ¿Cómo podremos utilizar estas formas de respiración durante el desarrollo de nuestra rutina de ejercicios?

ayudandonos a relajarnos y poder respirar mejor

Explicación:

espero te ayude no es mucho pero igual :)