Question

ayudenme con las 5 primeras preguntas

Answer 1

r.1= es un conjuntos de ejercicios de el organismo que sirve para preparar el cuarpo antes de entrar a una zona de campo para envitar una leccion.

r.2=CALENTMIENTO GENERAL.

CALENTAMIENTO PREVENTIVO

CALENTMIENTO DINAMICO.

CALENTAMIENTO ESPECIFICO.

r.3= El calentamiento articular es tan solo una parte del calentamiento en el que nos centramos en activar articulaciones y tendones.

r.4= Calentamiento activo: moviliza el cuerpo del deportista para activar las funciones vitales.

r.5= la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.​