ayudenme con la respuesta soy de octavo :-)
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La salud integral es el bienestar que tiene una persona tanto física como psicológicamente.
La salud integral se puede manifestar a través de las distintas actividades recreativas y estilos de vida saludables que generan un equilibrio emocional y corporal en las personas.
Para comenzar a tener una salud integral es necesario tener en cuenta lo siguiente:
- Tener una alimentación balanceada.
- Llevar una vida saludable.
- Mantener medidas de higiene y limpieza corporal.
- Realizar alguna actividad física.
- Practicar algún deporte o actividad que nos cause bienestar.
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