Ayúdenme con esto tienes que medir cada uno de los indicadores antes mencionados en tu cuerpo y medirlos a un familiar que habite en tu domicilio. Es importante considerar que la medición de la FC y FR la tienes que realizar en estado de reposo y durante la realización de actividad física. Por lo que te recomiendo sigas las siguientes instrucciones:
La medición del peso y talla se realizara sin zapatos.
La medición de la FC y FR en reposo se realizará acostado y con un 3 minutos de relajación.
La medición de la FC y FR durante la actividad física se realizara durante el periodo de mayor intensidad y esfuerzo físico.
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