Question

ayúdenme con esta también xfa importancia y beneficio de hacer pesas para el organismo.

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS:

-Mejora la resistencia y también la capacidad cardiovascular

-Reduce el estres

-Ayuda mejor a dormir

-Quemarás mas calorias mientras descansas

IMPORTANCIA:

-La importancia de hacer pesas para el organismo es super importante para los huesos al reducir el riesgo de osteoporosis principalmente asi existira mas vigorosidad para realiza actividades en el transcurso del dia.

Explicación: Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

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Explicación: