ayúdenme con 5 consejos para cuidar los huesos
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Respuesta:
Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicio de manera regular para incrementar la masa ósea. ...
Una alimentación saludable y rica en calcio. ...
Sol y vitamina D. ...
No fumar. ...
Reducir el consumo de alcohol. ...
Cuidar el peso corporal. ...
Dormir bien. ...
Buena postura.
Explicación:
niaw niaw niaw niaw traducción: espero que te ayude
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