AYUDENME CHICOS Y CHICAS X FA cuanto ejercicio fisici debemos mantener
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Como meta general, procura realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si deseas perder peso, mantener la pérdida de peso o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que necesites hacer más ejercicio.
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bueno en mi opinión sería 1 a 2 horas al día de ejercicios para poder mantener un cuerpo saludable
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espero haber respondido a tu pregunta
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