ayuden x favor es urgente
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los de origen animal
jamón
patés
morfilla
pollo
pavo
huevos
pescado
mariscos bacalaos etc
LOS DE ORIGEN VEGETAL
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
POR QUE DEBEMOS CONSUMIRLOS CON CITRICOS
Muchas veces preparamos alimentos sabrosos y ricos en nutrientes, sin embargo, al combinarlos con otras preparaciones podríamos perder todo su valor nutritivo si no tenemos cierto cuidado
Dame corona pliss
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