Question

Ayuden PLIS Doy corona,LIKE y los sigo!​

Answer 1

Respuesta:

1.- tomar 8-5 vasos de agua diarios , comer saludable con el plato del bien comer, no comer chatarra y medir lo que como

2.- 3 veces a la semana 1 hora ejercicios de fuerza o cardio

3.- limpiar mis dientes diario 3 veces al día ,bañarme, limpiar mi cuarto, cambiar cobijas y sábanas, tirar la basura

4.- Leer, pensar asertivamente , no se más

Answer 2

Respuesta:

alimentación: comer ensalada, furtas todos los días y pesacado 1 vez a la semana

ejercicio: correr y hacer volleyball

higiene: lavarme las manos y ducharme

salud mental: preocuparme por mi bienestar

Explicación: