Ayuden me por faaaa doy coronaaa
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La inactividad fisica es un mal hábito que se tiene que combatir por que causa problemas grabes a largo plazo como la obesidad, Diabetes,baja libido
solucion
juntarte con personas que te motiven a aser ejercicio
Escuchar Tu musica favorita o un audio libro mientras entrenas o sales a caminar
Dejar de ver tanta TV y redes sociales
No seguir falsos estereotipos de personas que usan esteroides por que es malo para la salud
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