ayúden a esta pobre niñe xfi a
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Respuesta:
desayuno
ensalada y frutas
almuerzo
Sándwich verde fácil
Rollo de pan de pita con pollo y vegetales
Ensalada de pollo, lima y salsa picante
Rica ensalada de atún rápida y económica
cena
con alimentos como: hortalizas (en cremas, ensaladas, al vapor, hervidas…), frutas, carne magra (pollo, pavo), huevos, pescado, lácteos o embutidos ligeros.
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