ayudemen porfi es para hoy
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1 las frutas, verduras, lácteos y carbohidratos que aportan vitamina a ,b y c
2Las comidas grasosas o con algo que nos pueda engordar
3Siempre frutas y verduras y vitaminas para estar saludable y no comer tanta grasa , solo de vez en cuando
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Denada(lo puedes cambiar solo te di una idea)
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