Question

ayúdeme porfis lo necesito para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

por ejemplo: escuchar sonidos de lluvia, tomar aire tres segundos y soltar en seis, tener tiempo de ocio, salir a pasear para despejar la mente...

Answer 2

Respuesta:

• Relajarse con cachorros, gatitos, o cualquier animal bebe

• Comer algo que te guste mucho, ya que eso libera un gusto relagante a la boca y mente

• Buscar un objeto inservible y destruirlo ya que la sensacion de fuerza, saca el estrés

Explicación:

Espero que te sirva, Me puedes dar cora y coronita uwu