ayudeme porfa explicar ¿ Cómo debería ejecutarse la respiración cuando se Está realizando cualquier actividad física ?
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dependiendo de tu edad, ejemplo si tienes 14 años y tienes perfecta salud,y corres a 12 km/h durante 10 minutos, tus pulsaciones deberian ser de 122 a 161 pulsaciones por minuto aproximadamente.
espero que te sirva¡¡
y debes tener una respiracion ajitada y cudoraciones,al menos que seas capitan america
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Respuesta
nariz y boca
Explicación:
debes inhalar por la nariz exalar por la boca
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