Educ. Fisica, pregunta formulada por reinitazhammy, hace 7 meses

Ayúdeme, doy coronita !!!!
-¿Qué tipo de actividad física acabas de practicar?

-¿Cómo beneficia la actividad física a tu salud y a la de tu familia?

-¿Cómo te fue en la conducción de la actividad? Si tuvieras alguna dificultad, ¿Cuál fue y cómo la resolviste?

-¿Qué dificultades físicas has identificado en ti y en tus familiares para el desarrollo de la actividad física?¿En qué tipo de actividad tienen más dificultades y por qué?


cuazzu2007: podrias poner por ejemplo

-fui a correr

-1.- Permite perder y controlar el peso.

2.- Lucha contra la celulitis.

3.- Ayuda a regenerar la masa muscular.

4.- Fortalece los huesos.

5.- Combate el estrés y la ansiedad.

y lo demas te vas fijando
alisonmaquis2010: siempre con tus mamadas siempre
reinitazhammy: -_-... usted que pondrían en la última? esa no mas plz :c
alisonmaquis2010: mmm me dificulta saltar
cuazzu2007: y es lo mas facil del mundo pero tienes que decir segun vos
alisonmaquis2010: mmmm
alisonmaquis2010: eso cierto
reinitazhammy: ya dices que es fácil, por eso a ver como lo harías tu :v
alisonmaquis2010: patas con cuy
cuazzu2007: básicamente tenes que decir que actividad fisica te cuesta hacer y porque

Respuestas a la pregunta

Contestado por josemed
18

Respuesta:

cardio

mejora mi sistema y recistencia

ninguna si tuviera fuera la intencidad

saltar la cuerda mucha voordinacion


kiaramia1317: 1 correr trotar 2 creo que ayuda mi salud mi familia no hace ejercicio 3 la dificultad qe tube fue qe no manejo bien la respiraqcion y me agito
Contestado por Danghelo30
28

Respuesta:

¿Qué tipo de actividad física acabas de practicar?  

Actividades de resistencia aeróbica, de fuerza muscular, de flexibilidad y  de coordinación y equilibrio.

¿Cómo beneficia la actividad física a tu salud y a la de tu familia?

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

¿Qué dificultades físicas has identificado en ti y en tus familiares para el desarrollo de la actividad física?¿En qué tipo de actividad tienen más dificultades y por qué?

No tuvimos ningún problema para poder lograrlo.

Explicación:

:3

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