AYUDE DOY CORONA Y CORAZON
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Supongamos que isiste una actividad de desplazamiento y saltos por ejemplo carreras saltar cuerda etc.
que sentiste al aserlo?
senti un poso de cansasio al igual que un incremento en el ritmo cardiaco, se siente calor y como los musculos del cuerpo se estiran y ponen tensos a la vez
que aprendiste hoy?
el entrenamiento Y calentamiento es bueno antes de comenzar una ejercicio mayor
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