Ayudas a escribir un texto explicando el baile y la danza podría ayudarnos a tener un vida emocional saludable.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficia al corazón y al sistema respiratorio, mejorando su capacidad
Fortalece los músculos, especialmente de las piernas
Potencia nuestra memoria y atención
Dormimos mejor
Aumenta la autoestima y el efecto de bienestar
Ayuda a bajar nuestro peso
Mayor coordinación, reacción, equilibrio y resistencia. Esto se debe a que, según nos explica nuestra especialista en Medicina del Deporte, "la música nos ayuda a fluir en el movimiento y la coreografía nos da la disciplina de pautar y memorizar"
Alivia el estrés y la ansiedad
Ayuda a prevenir caídas
Mejora la flexibilidad
Aumenta la calidad de los huesos
Favorece la relación con otros y las habilidades sociales
Respuesta:
Beneficia al corazón y al sistema respiratorio, mejorando su capacidad
Fortalece los músculos, especialmente de las pierna
Explicación:
Te alegra la vida