Arte, pregunta formulada por andycomander177, hace 9 meses

ayudar regalar los músculos e ir disminuyendo a la agitación del cuerpo después de una actividad física?

marianaperezc: Vas en segundo de secu

andycomander177: ???

marianaperezc: ???

andycomander177: porque?

marianaperezc: si?

andycomander177: si por?

marianaperezc: nomas

marianaperezc: te me haces conocido

marianaperezc: en insta creo

marianaperezc: oye como te llam as?

Respuestas a la pregunta

Contestado por samuelzapatav2008

Respuesta:

1:primero si estás agitado tienes que ir bajando la velocidad de respiro poco a poco (Parado ya que si te sientas agitado te puede dar un derrame)

2:si no se va a hacer mas act física puedes sentarte ,relajarte, no hacer fuerza en los músculos y no pensar en nada unos 2 min para relajar los músculos, pero si se quiere hacer mas act física puedes ir calentando para no perder el ritmo ya que hacer ejercicio,parar y hacer ejercicio no es muy benéfico que digamos

Explicación:

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