ayudar regalar los músculos e ir disminuyendo a la agitación del cuerpo después de una actividad física?
marianaperezc:
Vas en segundo de secu
???
???
porque?
si?
si por?
nomas
te me haces conocido
en insta creo
oye como te llam as?
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
1:primero si estás agitado tienes que ir bajando la velocidad de respiro poco a poco (Parado ya que si te sientas agitado te puede dar un derrame)
2:si no se va a hacer mas act física puedes sentarte ,relajarte, no hacer fuerza en los músculos y no pensar en nada unos 2 min para relajar los músculos, pero si se quiere hacer mas act física puedes ir calentando para no perder el ritmo ya que hacer ejercicio,parar y hacer ejercicio no es muy benéfico que digamos
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