ayudaplis doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Comer frutas y verduras; beber mucha agua; limitar el consumo de grasas, sal y azúcar; lavarse bien las manos al preparar alimentos y antes de comer. Estos son algunos consejos para lograr una alimentación saludable. Los alimentos proporcionan los nutrientes fundamentales para estar sanos y desarrollarse plenamente.
Explicación: Coronita plis
Respuesta:
Espero poder ayudarte con tu tarea, suerte:)
La respuesta es un poco larga, lo siento.
Explicación:
- Come moderadamente y a tus horas, no te saltes comidas.
Evita consumir productos con azucares simples (golosinas, chocolates, productos de repostería entre otros), evita las grasas saturadas (de origen animal), evita la sal en exceso, no es buena.
Divide el plato en 3 secciones, una para los cereales, otra para las frutas y verduras y al final otro para las proteínas (pescados, carnes, pollo, etc.)